您知道吗？一把梳子也能养生

您知道吗？一把梳子也能养生

梳子这种东西大家都不陌生了吧，尤其是很多女孩子，每天早上都是要用到的，我们只知道这只不过是一件小小的梳妆工具，但是我们不知道的是它还有很大的作用。

用对的话就可以用一个小小的梳子来给身体进行按摩和调理，不然养生的效果好，而且还可以调理和改善我们的体质，让我们的免疫力得到增强，从而就可以预防一些疾病了，咱们来看一下吧。

每天用梳子梳这几个地方，不但可以养生，还可以预防疾病

1.用梳子梳手

经常有人说十指连心的，这是为什么呢，因为手对于我们的身体来说呢，就是第二个心脏，平时我们没事的时候多用梳子梳梳手，就可以让全身的气血通畅，对于一些经期的女孩子来说呢还可以缓解痛经呢。

梳的方法很简单，就是用梳子的背部垂直着按揉食指的关节，把手梳到热乎了就可以了，另外呢还可以梳手心呢，方向呢就是从上到下，然后从左到右这样梳，这样有可以预防心脑血管病的效果。

2.梳腰部还有背部

每天用梳子梳这几个地方，不但可以养生，还可以预防疾病

我们现在每天上班基本上都是坐着的，而且都是一坐就是一天，上一天班下来坐得背部肌肉都是僵硬的，这样的话血液的循环就会变得不流畅了，这时候我们就要用梳子背或者是柄来拍打或者是挂揉背部。

这样可以刺激刺激背部的穴位，让血液开始循环起来，对预防腰酸背痛是很不错的。用梳子的背部摩擦腰部，直到有了酸胀的感觉了，而且有微微的发热就好了。

3.梳脖颈

在我们提下头之后呢，脖颈后面会有一个最高隆起的骨骼，在骨骼的下面凹陷的地方就是我们身体的大椎穴了，用梳子的背在大椎穴上轻轻的按五分钟到十分钟，等到后颈部感觉到微微的发热了就好，用着用方法每天梳一梳大椎穴，就可以祛除我们体内的风湿，预防感冒。

4.梳头

梳子的本职工作就是用来梳头的，但是可别小瞧了梳头这个简单的事情了，会给我们带来的好处是数不完的。有句话就这样说的，梳头百遍，病就少一半。

我们在梳头的时候不仅仅可以刺激我们头上的穴位，让我们的头脑更加的精神，而且还可以提高我们的记忆力，让我们听力变的灵敏，眼睛也变得更加的明亮。另外还可以防脱固发呢。

我之前就有一段时间头发掉的非常厉害，然后我们每天晚上梳自己的头，在睡前的时候梳三分钟左右，刚开始的时候梳的时候是掉的很多，因为只要你梳头就肯定会扯到头发，但是我没在意，就坚持了半个月吧，慢慢的发现自己的头发竟然掉的比之前要少了很多了。

而现在我一天基本上掉不了几根头发了，而且头发的浓密程度看着比以前好了太多了，以前掉的非常的稀。现在很多人看到我就说现在头发怎么比以前又浓密了呢？

其实方法很简单的，就不是我们平时的那种简单粗暴的那种梳头发，我们应该从前面额头的发际线处开始，然后往后面梳，然后再反方向的沿着后脑勺的发际线往前面梳，然后再从两边的耳根的地方分别的往反方向这样梳。

平均每天呢梳个一百下最合适了，如果白天实在是没有空的话呢，就晚上睡觉之前呢可以梳。

这里我们要提醒一下大家，对于梳子我们最好是用牛角梳子或者是表面很光滑的桃木梳子，还可以搭配着按摩油或者是乳霜啊来梳。如果能做到每天坚持这样梳头的话，你的身体就会发生让你想不到的惊喜哦。

5.梳脚

每天用梳子梳这几个地方，不但可以养生，还可以预防疾病

脚我们都知道，是我们身体非常重要的一个部位，而且脚上的穴位就不用我多说了吧，是非常多的，我们用梳子在梳脚底还有脚面的时候可以刺激到脚上的穴位，可以促进我们身体新陈代谢的效果，经常的刮一刮，养生和保健的效果是非常好的。

方法也是很简单的，慢慢的刮脚跟的里侧还有外侧，等到梳热了再刮脚心，从上到下，然后再从左到右就这样梳，力道适度就好。

这样可以补我们的肾气，还可以治感冒，对内风湿还有关节炎有着很好的效果的。如果我们有内分泌失调了或者是结肠炎的情况了，也可以梳梳脚。

这就是一把小梳子就能给我们带来的这么多的好处，希望可以对正在养生的朋友们有帮助。

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