这种食物每两天吃一次，去毒养肝

这种食物每两天吃一次，去毒养肝

但是，这些酒非常的伤肝，如果经常喝酒的话肝脏肯定会有很多的问题，今天给大家一种养肝的食物。肝脏不好要平补，这食物2天吃一次，排毒养肝，越吃越健康。

那是指胡萝卜，胡萝卜中维生素b丰富，维生素是人体必需的营养物质，能提高人体免疫力，特别是对肝脏有很好的滋养效果。今天小编做了胡萝卜粉，一起来看看吧！

胡萝卜炖粉条

配料：

胡萝卜一根、红薯粉一小把、大葱适量、姜适量、花椒适量、生抽适量、精盐适量

步骤1.张家福，一盘的量，辣的可以放5，6个辣椒

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步骤2.萝卜切。

步骤3.葱、姜、青椒炒香

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步骤4.加入胡萝卜、盐、生提取，再继续炒2分钟

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步骤5.加入水，不加萝卜，加入红薯粉

步骤6.用小火煮10分钟左右

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厨师:

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你喜欢吃胡萝卜吗？

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