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【消息】秋季食醋减肥食谱教你喝醋如何减肥

发布时间:2021-01-03 01:37:22 阅读: 来源:补偿器厂家

秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

食醋减肥法:花生醋方

原料:花生米300克,香醋500克。

做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒连服3个月。

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秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

食醋减肥法:黄豆醋方

原料:黄豆250克,香醋500克。

做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

服法:每日2次,每天随量食用,连服3个月,并配合节食,有良好的瘦身效果。

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秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

食醋减肥法:冰糖醋方

原料:冰糖150克,香糖250克。

做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

服法:每日三次,每次饭后服10毫升。

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秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

食醋减肥法:鸡蛋醋方

原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。

做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,搅拌匀混和,即可食用。

服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

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秋季食醋减肥食谱 教你喝醋如何减肥

食醋减肥法:红薯醋方

原料:红薯500克,香醋80克。

做法:将红薯洗净,切成块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。

服法:每天1块,分2-3次食用。

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